ایتنا - یک مطالعه جدید در ایالات متحده نشان میدهد افرادی که از داروهای محبوب دیابت و چاقی «اوزمپیک» و «ویگووی» استفاده میکنند، نسبت به افرادی که از داروهای دیگر برای درمان همان شرایط بهره میگیرند کمتر در معرض ...
ایتنا - پژوهش جدید دانشگاه هاروارد نشان میدهد که وقتی بحث حفظ وزن مطرح باشد، تمام رژیمهای کمکربوهیدرات یکسان عمل نمیکنند، حتی برخی از آنها شاید باعث شوند چند کیلویی وزن اضافه کنید.
ایتنا - آغاز سال نو، همیشه یکی از زمانهای پرطرفدار برای تصمیم گیری درباره کاهش وزن است. با این وجود بسیاری از افرادی که در شب تغییر سال به خودشان قول کاهش وزن میدهند، رژیمهای غذایی یا برنامههای ورزشی جدید را ...
ایتنا - رژیم غذایی تخممرغ آب پز را اولین بار آریل چندلر در کتابش با عنوان «رژیم غذایی تخممرغ آبپز: راه سریع و آسان برای کاهش وزن!» در سال ۲۰۱۸ مطرح کرد.
ایتنا - جستوجو برای دستیابی به اسرار عمر طولانی بهاندازه پیدایش بشر قدمت دارد. یافتههای پژوهشی جدید سرنخهایی میدهد که ما را بیش از پیش به تحقق این هدف نزدیک میکند، سرنخهایی که در خون ما پیدا میشود.
ایتنا - شاید دهه چهل زندگی دورهای هیجانانگیز و پر از اتفاقات باشد، اما در این سن باید برای حفظ سلامتی خود از انجام برخی کارها پرهیز کرد و سبک زندگی خود را تغییر داد.
ایتنا - شاید شما هم که به دنبال کاهش وزن خود هستید، درباره رژیم روزه گرفتن یا همان اصطلاح رایج فستینگ را شنیده باشید. یک مدل رژیم غذایی که افراد سعی میکنند کل مواد غذایی را که در طول یک شبانهروز مصرف میکنند ...
ایتنا - یک تحقیق جدید نشان داده که ۲۲ دقیقه ورزش با شدت متوسط تا شدید در روز میتواند بهطور قابلتوجهی خطر مرگومیر ناشی ازنشست طولانیمدت را در افراد ۵۰ ساله و بالاتر کاهش دهد.
ایتنا - دانشمندان از آزمایش داروی جدیدی سخن میگویند که به گفته آنها میتواند تمام فواید انجام یک جلسه تمرین ورزشی سنگین را برای بدن به دنبال داشته باشد.
ایتنا - متابولیسم نیروی بدن ماست که به طور مرموزی تصمیم میگیرد، غذایی که میخوریم را به انرژی تبدیل کند یا روی وزن ما بگذارد و باعث چاقیمان شود. سه راهکار برای افزایش متابولیسم وجود دارد که اگر انجام دهید، دیگر ...