ايتنا - برچسب کاهش وزن

آرشيو برچسب: کاهش وزن

نمایش خبر در روز :

ماه :

سال :

نوع مطلب :

بخش :

صفحه قبل |

صفحه بعد

۵ دی ۱۴۰۲ ساعت ۰۲:۴۶

قرص ارتعاشی ممکن است با ایجاد احساس سیری جلو پرخوری را بگیرد

ایتنا - همه آن‌هایی که رژیم می‌گیرند، می‌دانند هرقدر هم در آشپزی مبتکر و چیره‌دست باشید، باز هم هیچ چیز مثل غذاهای چرب و شیرین به آدم انرژی و هیجان نمی‌دهد؛ اما به نوشته نشریه گاردین، مصرف یک قرص ارتعاشی پیش از ...

۲ دی ۱۴۰۲ ساعت ۰۴:۲۶

کاهش وزن با روزه‌داری فعالیت مغز را تغییر می‌دهد

ایتنا - یافته‌های پژوهشی نشان می‌دهد رژیم غذایی متداولی که به روزه‌داری معروف است باعث تغییرات دائم هم در مغز و هم در باکتری‌های روده می‌شود.

۲ دی ۱۴۰۲ ساعت ۰۱:۲۳

چرا در زمستان افزایش وزن پیدا می‌کنیم و راه مقابله با آن چیست؟

ایتنا - این موضوع که زمستان‌ها اضافه وزن پیدا می‌کنیم طی دهه‌ها مطرح بوده است. منطق مرسوم می‌گوید که افراد طی ماه‌های سردتر ۲.۵ کیلو وزن اضافه می‌کند.

۲۶ آذر ۱۴۰۲ ساعت ۰۲:۴۰

سه پیشنهاد متخصصان برای کاهش وزن

ایتنا - آغاز سال نو، همیشه یکی از زمان‌های پرطرفدار برای تصمیم گیری درباره کاهش وزن است. با این وجود بسیاری از افرادی که در شب تغییر سال به خودشان قول کاهش وزن می‌دهند، رژیم‌های غذایی یا برنامه‌های ورزشی جدید را ...

۲۴ آذر ۱۴۰۲ ساعت ۰۱:۴۵

آیا رژیم تخم‌مرغ آب‌پز در کاهش وزن موثر است؟

ایتنا - رژیم غذایی تخم‌مرغ آب پز را اولین بار آریل چندلر در کتابش با عنوان «رژیم غذایی تخم‌مرغ آب‌پز: راه سریع و آسان برای کاهش وزن!» در سال ۲۰۱۸ مطرح کرد.

۲۳ آذر ۱۴۰۲ ساعت ۰۲:۰۷

فیبر راهنمای طبیعی بدن در مدیریت وزن است

ایتنا - فیبر کلید حفظ وزن سالم است، و طبیعت آن را به میزان متناسب کنار کربوهیدرات‌هایی قرار داده است که به‌صورت کامل و فراوری‌نشده مصرف می‌کنید، مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات سبوس‌دار، حبوبات، آجیل‌ها و مغزها.

۲۶ آبان ۱۴۰۲ ساعت ۰۱:۵۶

سلامتی و کاهش وزن با رژیم فستینگ

ایتنا - شاید شما هم که به دنبال کاهش وزن خود هستید، درباره رژیم روزه گرفتن یا همان اصطلاح رایج فستینگ را شنیده باشید. یک مدل رژیم غذایی که افراد سعی می‌کنند کل مواد غذایی را که در طول یک شبانه‌روز مصرف می‌کنند ...

۲۵ آبان ۱۴۰۲ ساعت ۰۳:۱۷

ویگووی می‌تواند خطر مشکلات قلبی را تا ۲۰ درصد کاهش ‌دهد

ایتنا - بر اساس یافته‌های پژوهشی جدید، داروی چاقی ویگووی می‌تواند خطر مشکلات قلبی شدید را ۲۰ درصد کاهش ‌دهد.

۲۱ مهر ۱۴۰۲ ساعت ۰۳:۱۵

با ریزش مو پس از کاهش وزن زیاد چه کنیم؟

ایتنا - ریزش مو دغدغه بزرگی برای بسیاری از افراد است. برای پیشگیری یا بهبود ریزش مو راه‌حل‌های موثری وجود دارد که اگر زمان مناسبی برای آن در نظر گرفته شود و راه‌های درمانی با استمرار انجام شوند، می‌توان از فواید ...

۱۲ مهر ۱۴۰۲ ساعت ۰۲:۰۰

داروی جدیدی که با فریب ماهیچه‌ها وزن را کاهش می‌دهد

ایتنا - می‌خواهید وزن کم کنید و متناسب و تندرست باشید؟ به‌زودی می‌توانید روی مبل بنشینید و تا دلتان می‌خواهد از غذای موردعلاقه‌تان بخورید.

۱۰ مهر ۱۴۰۲ ساعت ۰۴:۵۶

دانشمندان دارویی کشف کردند که به اندازه تمرین سنگین برای بدن مفید است

ایتنا - دانشمندان از آزمایش داروی جدیدی سخن می‌گویند که به گفته آنها می‌تواند تمام فواید انجام یک جلسه تمرین‌ ورزشی سنگین را برای بدن به دنبال داشته باشد.

۳۱ شهريور ۱۴۰۲ ساعت ۰۰:۴۵

بهترین زمان ورزش برای کاهش وزن چه وقت است؟

ایتنا - فعالیت بدنی صبحگاهی بین ساعت ۷ تا ۹ صبح به کاهش وزن کمک می‌کند.

۲۸ شهريور ۱۴۰۲ ساعت ۰۰:۵۷

سه کاری که برای بهبود متابولیسم باید انجام دهید؛ پولتان را برای خرید داروهای لاغری دور نریزید

ایتنا - متابولیسم نیروی بدن ماست که به طور مرموزی تصمیم می‌گیرد، غذایی که می‌خوریم را به انرژی تبدیل کند یا روی وزن ما بگذارد و باعث چاقی‌مان شود. سه راهکار برای افزایش متابولیسم وجود دارد که اگر انجام دهید، دیگر ...

۱۱ شهريور ۱۴۰۲ ساعت ۰۲:۰۹

داروی جدیدی که بدون هیچ‌گونه عوارضی باعث کاهش وزن می‌شود

ایتنا - دانشمندان نوعی حامل دارو بر پایه ژل تولید کرده‌اند که منحصرا دارو را به کبد موش‌های چاق می‌رساند و روند بیماری ناشی از برنامه غذایی‌شان را معکوس می‌کند.

۸ شهريور ۱۴۰۲ ساعت ۰۱:۲۸

داروی کاهش وزن ویگووی برای سلامت قلب هم مفید است

ایتنا - بسیاری از افراد دچار چاقی بیماری قلبی هم دارند و پژوهشی تازه نشان می‌دهد که داروهای جدید کاهش وزن ممکن است به بهبود هر دو عارضه کمک کند.

۲۰ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۰۲:۰۹

داروی کاهش وزن «ویگووی» می‌تواند خطر حمله قلبی را کاهش ‌دهد

ایتنا - نتایج تحقیقات نشان می‌دهد داروی لاغری ویگووی (Wegovy) می‌تواند خطر سکته مغزی و حمله‌ قلبی را کاهش ‌دهد.

۹ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۰۱:۴۸

مغز چگونه وزن بدن را تنظیم می‌کند؟

ایتنا - رژیم‌ها اغلب جواب نمی‌دهند، زیرا مغز «می‌خواهد» فرد را در وزن بالاتر از میانگین نگه دارد و پیام‌های شیمیایی می‌فرستد که اشتها را تحریک می‌کند‌.

۱ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۰۴:۱۳

فیبر، راهنمای طبیعی بدن برای مدیریت وزن

ایتنا - فیبر نوعی خاص از کربوهیدرات است که در غذاهای گیاهی مانند سبزیجات و غلات یافت می‌شود. این ماده به‌طورکلی در بدن قابل‌جذب نیست، اما به هضم و جذب غذاهای دیگر کمک می‌کند و عمل گوارش را تسریع می‌کند.