ایتنا - چرت‌های کوتاه ۲۰ دقیقه‌ای استرس را کاهش می‌دهد اما چرت‌های طولانی‌تر از ۳۰ دقیقه معمولا ارتباطی با بهبود خلق و افزایش حس شادابی و سلامت ندارد.

ایتنا - پژوهشگران دانشگاه کالج لندن می‌گویند یک چرت کوتاه در روز به مغز کمک می‌کند مدت بیشتری بزرگ بماند.

ایتنا - در مرحله‌ای که فرد میان خواب و بیداری سرگردان و شناور است، ذهن خلاق «به طور خاص مستعد» است.