ایتنا - محققان برای داشتن خوابی راحت و باکیفیت در شب، رعایت این نکات را توصیه می‌کنند.

ایتنا - ​​​​​​​پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که افراد سحر‌خیر بیشتر با خطر ابتلا به بی‌اشتهایی عصبی مواجه‌اند و کسانی که به اختلال خوردن دچارند احتمالا در نهایت سحرخیز می‌شوند.

ایتنا - پژوهشی جدید نشان می‌دهد که نئاندرتال‌ها سحرخیز بودند. برخی انسان‌های امروزی نیز دوست دارند صبح‌ها زود از خواب بیدار شوند، شاید این به‌دلیل ژن‌هایی باشد که از نیاکان نئاندرتالشان به ارث برده‌اند.