ايتنا - برچسب اضافه وزن

آرشيو برچسب: اضافه وزن

نمایش خبر در روز :

ماه :

سال :

نوع مطلب :

بخش :

صفحه قبل |

صفحه بعد

۸ فروردين ۱۴۰۳ ساعت ۰۲:۴۶

چه طور می‌توانیم مصرف قند و شکر را به حداقل برسانیم؟

ایتنا - کارشناسان تغذیه هشدار می دهند که مصرف بیش از حد قند و شکر می‌تواند عواقب جدی برای سلامتی به همراه داشته باشد و باعث بیماری هایی مانند دیابت، مشکلات قلبی، چاقی و اضافه وزن شود.

۱۹ اسفند ۱۴۰۲ ساعت ۰۴:۱۶

چرا دچار افرایش وزن می‌شویم؟

ایتنا - متخصصان تغذیه معتقدند که علاوه بر چربی‌ها، عواملی همچون مواد غذایی، مدفوع و مایعات نیز در چاقی و افزایش وزن تاثیر می‌گذارند.

۱۲ اسفند ۱۴۰۲ ساعت ۰۰:۱۳

بهداشت جهانی اعلام کرد آمار افراد مبتلا به چاقی نگران‌کننده است

ایتنا - برآوردهای به روزشده از سوی سازمان جهانی بهداشت و گروهی از محققان بین‌المللی نشان می‌دهد که بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان در حال حاضر چاق در نظر گرفته می‌شوند، وضعیتی که با افزایش خطر ابتلا به بسیاری ...

۹ اسفند ۱۴۰۲ ساعت ۰۲:۵۵

برای خلاص شدن از چربی شکم از این مواد غذایی دوری کنید

ایتنا - چربی شکم علاوه بر ظاهر ناخوشایند، سلامت را هم تهدید می‌کند. برای از بین بردن این چربی‌ها راهکار‌های متفاوتی پیشنهاد می‌شود. یکی از تازه‌ترین توصیه‌ها، اجتناب از چهار ماده غذایی است.

۲۰ بهمن ۱۴۰۲ ساعت ۰۳:۱۹

آیا آزمایش ژنتیک به بهبود تناسب اندام کمکی می‌کند؟

ایتنا - انتظار می‌رود که بازار جهانی این آزمایش‌های ژنتیکی که نتیجه‌اش به‌طور مستقیم به شر‌کت‌کنندگان ارائه می‌شود، در سال آینده رشد داشته باشد و از ۱.۹میلیارد دلار در سال ۲۰۲۳، به ۸.۸ میلیارد دلار تا سال ۲۰۳۰ ...

۱۹ بهمن ۱۴۰۲ ساعت ۰۳:۰۰

غذاهای فراوری شده چگونه باعث چاقی می‌شوند؟

ایتنا - تولیدکنندگان این خوراکی‌ها برای پرهیز از صرف هزینه زیاد برای تولید غذاهای کامل و واقعی، محصولات غذایی اساسی مانند گندم و ذرت و سیب‌زمینی را به ابتدایی‌ترین اجزای مولکولی تقلیل می‌دهند. در صنعت میان‌وعده‌ها ...

۶ بهمن ۱۴۰۲ ساعت ۰۱:۳۲

وزن ما در مورد سلامتی‌مان چه می‌گوید؟

ایتنا - از حدود ده سال پیش ایده‌ای به طور گسترده مطرح شد که می‌گفت ما باید بدن خود را، فارغ از هر وزنی که داریم، دوست داشته باشیم. در همان زمان اما انجمن پزشکی آمریکا چاقی را به عنوان یک بیماری طبقه‌بندی کرد.

۲ بهمن ۱۴۰۲ ساعت ۰۰:۰۱

آب‌‌میوه ۱۰۰ درصد طبیعی می‌تواند باعث اضافه‌وزن ‌شود

ایتنا - بر اساس بررسی و تحلیل جدیدی که بر مبنای ۴۲ تحقیق پییشین صورت گرفته است، نوشیدن یک لیوان یا بیشتر آب‌میوه ۱۰۰ درصد طبیعی (آب‌میوه بدون شکر)، با خطر افزایش وزن در کودکان و بزرگ‌سالان مرتبط است.

۲۵ دی ۱۴۰۲ ساعت ۰۲:۳۰

چاقی احتمال ابتلا به سرطان پیشرفته خون را افزایش می‌دهد

ایتنا - مطالعه جدید محققان انجمن هماتولوژی آمریکا نشان داده است که چاقی می‌تواند منجر به سرطان خون غیرقابل درمان و پیشرفته به نام "مولتیپل میلوما" شود.

۲ دی ۱۴۰۲ ساعت ۰۱:۲۳

چرا در زمستان افزایش وزن پیدا می‌کنیم و راه مقابله با آن چیست؟

ایتنا - این موضوع که زمستان‌ها اضافه وزن پیدا می‌کنیم طی دهه‌ها مطرح بوده است. منطق مرسوم می‌گوید که افراد طی ماه‌های سردتر ۲.۵ کیلو وزن اضافه می‌کند.

۱۹ آذر ۱۴۰۲ ساعت ۰۲:۲۹

چاقی چگونه بر تغییرات آب و هوایی تأثیر می‌گذارد؟

ایتنا - نزدیک به ۴۰ درصد از جمعیت جهان از چاقی رنج می‌برند و بارزترین خطر چاقی، ابتلا به بیماری‌های جدی و مزمن است.

۱۷ آبان ۱۴۰۲ ساعت ۰۳:۰۰

چاقی و دیابت چگونه خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را افزایش می‌دهد

ایتنا - مطالعه‌ای نشان داده است که مبتلایان به چاقی و دیابت نوع ۲ در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان لوزالمعده قرار دارند.

۱۱ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۰۱:۴۹

چه ساعتی از روز روی ترازو برویم؟

ایتنا - وقتی خود را صبح وزن می‌کنید، بهتر است تا حد امکان لباس کمتری به تن داشته باشید یا زمانی که روی ترازو می‌روید همان لباس‌های همیشگی را پوشیده باشید.

۶ خرداد ۱۴۰۲ ساعت ۰۰:۵۶

نگاه‌کردن به عکس غذا در اینترنت از پرخوری جلوگیری می‌کند؟

ایتنا - ما هر روز با تصاویر تبلیغی غذاهای مختلف بمباران می‌شویم: تبلیغات تلویزیونی برای پیتزا، تبلیغات آنلاین چیزبرگر، بیلبوردهای تبلیغاتی برای مرغ سوخاری، تا آن‌جا که دیگر حالمان از هر چه تبلیغ است به هم می‌خورد....

۱۴ فروردين ۱۴۰۲ ساعت ۰۲:۵۶

چرا افراد اغلب بعد از وزن‌کم‌کردن دوباره وزنشان بالا می‌رود؟

ایتنا - تقریبا نیمی از افراد چاقی که سراغ برنامه‌های وزن‌کم‌کردن می‌روند، در عرض پنج سال وزنی را که کم کرده‌اند، دوباره به دست می‌آورند.

۳ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۰۳:۱۱

ورزش حین کار چیست و چگونه می‌تواند به شما کمک کند؟

ایتنا - برای افرادی که زمان زیادی را در حالت نشسته می‌گذرانند، ورزش حین کار می‌تواند راهکاری مفید باشد برای مقابله با اثراتی که نشستن طولانی مدت می‌تواند بر سلامتی وارد بیاورد.

۲۰ ارديبهشت ۱۴۰۰ ساعت ۱۵:۰۰

آجیل‌های درختی برای رژیم غذایی کاهش وزن مناسب است

ایتنا - آجیل‌های درختی (بادام، فندق برزیلی، بادام هندی، گردو، ماکادمیا، گردوی آمریکایی، دانه کاج، پسته و گردو) منبع بسیار خوبی از پروتئین، چربی‌های سالم و فیبر هستند.