در حالی که اکثر مردم به حدود ۸ ساعت خواب در روز نیاز دارند، دانشمندان یک جهش ژنتیکی نادر را کشف کرده‌اند که به حاملان آن اجازه می‌دهد تنها با ۳ ساعت خواب زنده بمانند.

آیا خودتان را در حال خمیازه‌های مکرر می‌بینید؟ آیا برای گذر از بعدازظهر کاری‌تان به سومین یا حتی چهارمین فنجان قهوه نیاز دارید؟ متخصصان می‌گویند چنین نشانه‌هایی هشدارهایی خطرناک برای سلامت تلقی می‌شوند و باید آن‌ها ...

ایتنا - نیازهای بدنتان را بشناسید و آن‌ها را اولویت‌بندی کنید نه اینکه خیال کنید در عملکرد روزانه‌تان فقط خواب است مشکل دارد.

ایتنا - دانشمندان می‌گویند میان اینترنت پرسرعت و مشکل کم خوابی ارتباط مستقیم وجود دارد!