یک مطالعه بزرگ در بریتانیا درباره اینکه افزایش کلسیم در رژیم غذایی‌ روزانه‌ــ معادل یک لیوان شیر در روز‌‌ــ می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ کمک کند، به شواهد بیشتری دست یافته است.

بر اساس یک مطالعه جدید، بیش از نیمی از جمعیت جهان به اندازه کافی ۷ ماده مغذی را که برای سلامت انسان لازم هستند مصرف نمی‌کنند. این مواد چه هستند و در چه غذاهایی یافت می‌شوند؟

ایتنا - متخصصان بر اهمیت توزیع کلسیم دریافتی در رژیم غذایی در وعده صبحانه و شام تاکید می‌کنند و این زمان بندی را برای جذب و استفاده از این ماده مغذی در بدن مهم می‌دانند.

ایتنا - جالب است بدانید که برخی از ویتامین‌ها می‌توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند.

ایتنا - در این مطلب به معرفی ضروری‌ترین ویتامین‌های مورد نیاز زنان در مراحل مختلف زندگی و در سنین مختلف، به ویژه با تغییر هورمون‌ها، می‌پردازیم.

ایتنا - بررسی‌های اخیر محققان نشان می‌دهد که کلسیم می‌تواند در درمان سرطان یک عامل موثر باشد.

ایتنا - بدن برای داشتن دندان و استخوان‌‌ قوی به کلسیم نیاز دارد. این ماده معدنی برای کارکرد قلب و ماهیچه‌‌ها و اعصاب نیز لازم است و محل ذخیره آن عمدتا در استخوان‌‌ها و دندان‌ها است.

ایتنا - شکستن استخوان با مشکلات بسیاری همراه است و اگر این شکستن در لگن و به‌ویژه در سن بالا رخ دهد، خطرهای جدی‌تری را در پی خواهد داشت.

ایتنا - مسمومیت با ویتامین دی (Vitamin D) وضع نادر و خطرناکی است که زمانی پیش می‌آید که بدن بیش از نیاز این ویتامین را دریافت می‌کند.

ایتنا - مطالعه‌ای جدید برآورد می‌کند که انفجار ستارگان باعث ایجاد کلسیم در استخوان‌ها و دندان‌های ما شده باشد.