ایتنا - محققان معتقدند که خوابیدن در طول روز عواقبی نظیر سکته مغزی، سستی و افسردگی، خرابشدن و تیرگی پوست و ... را به همراه دارد و خواب با کیفیت خوابی است که در مدت شب به وقوع بپیوندد.
ایتنا - همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیدهاید که نوشیدن آب به مقدار زیاد میتواند منجر به کاهش وزن شود. آیا این مسئله واقعا حقیقت دارد؟