نتایج یک مطالعه جدید در ژاپن نشان می‌دهد دریافت کافی ویتامین C با سلامت بهتر مغز، حفظ حجم ماده خاکستری و عملکرد مناسب شبکه‌های مغزی در سالمندان ارتباط دارد.

پژوهش جدیدی نشان می‌دهد سطح بالاتر ویتامین سی در خون ممکن است با حفظ ماده خاکستری مغز و کاهش افت شناختی در سالمندان مرتبط باشد. این یافته‌ها نقش تغذیه در سلامت مغز را پررنگ‌تر می‌کند.

مطالعه‌ای جدید در ژاپن نشان می‌دهد که ویتامین C فراتر از یک آنتی‌اکسیدان ساده عمل می‌کند؛ این ویتامین با فعال‌سازی آنزیم‌های TET و حذف قفل‌های متیلاسیون DNA، ژن‌های رشد را دوباره فعال کرده و پوست نازک و پیر را ...

ایتنا - هنگام خرید ویتامین‌ها، به دنبال علامت تایید شده بر روی محصولات باشید و مشخصات و مقدار ویتامین‌ها را از روی برچسب دارو به دقت بررسی کنید.

ایتنا - لیمو حاوی مقادیر زیادی فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C است که آن را به یک منبع غنی از مواد مغذی تبدیل می‌کند، همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و به چربی سوزی طبیعی بدن کمک می‌کند.

ایتنا - در این مطلب به معرفی ضروری‌ترین ویتامین‌های مورد نیاز زنان در مراحل مختلف زندگی و در سنین مختلف، به ویژه با تغییر هورمون‌ها، می‌پردازیم.

ایتنا - اگرچه واکسنی برای سرماخوردگی وجود ندارد، واکسن‌های دیگر می‌توانند به پیشگیری از عفونت‌های تنفسی که علائمی شبیه سرماخوردگی دارند، کمک کنند؛ از قبیل واکسن‌های آنفلوآنزا، واکسن‌های کووید، و برای افرادی که ...