فقط ۷۵ دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته، با کاهش ۱۷ درصدی خطر بیماریهای قلبیعروقی، کاهش ۷ درصدی خطر ابتلا به سرطان و کاهش ۲۳ درصدی خطر مرگ زودهنگام همراه است.
بیماری کمخونی داسیشکل یک اختلال ارثی خون است که باعث تغییر شکل گلبولهای قرمز به حالت داسی یا هلالی میشود. این تغییر شکل موجب انسداد جریان خون در رگها و کاهش انتقال اکسیژن میشود.
ایتنا - یک مطالعه جدید نشان میدهد که حفظ یک برنامه خواب مداوم نه تنها میتواند سلامت جسمی و هم سلامت روانی را بهبود بخشد، بلکه امید به زندگی را افزایش دهد.