ايتنا - برچسب فشار خون

آرشيو برچسب: فشار خون

نمایش خبر در روز :

ماه :

سال :

نوع مطلب :

بخش :

صفحه قبل |

صفحه بعد

۷ فروردين ۱۴۰۴ ساعت ۰۷:۰۰

8 راهکار اساسی برای پیشگیری از سکته مغزی

سکته مغزی یک بیماری جدی اما تا حد زیادی قابل پیشگیری است. با رعایت این 8 توصیه ساده، می‌توان خطر بروز سکته را کاهش داد و سلامت قلب و مغز را بهبود بخشید.

۲۵ بهمن ۱۴۰۳ ساعت ۰۴:۰۰

هشدار سازمان جهانی بهداشت نسبت به خطرات مصرف بیش از حد سدیم

سازمان جهانی بهداشت اخیرا با انتشار دستورالعملی جدید بر ضرورت کاهش مصرف سدیم تاکید کرد و نسبت به خطرات مصرف بیش از حد نمک هشدار داده است. اما چه موادی خوراکی می‌توانند جای نمک را در رژیم غذایی بگیرند؟

۲۰ بهمن ۱۴۰۳ ساعت ۰۱:۱۷

با این پنج توصیه قلبتان را سالم نگه دارید

انجام دادن کارهای ساده‌ای مانند چند دقیقه حمل یک ساک خرید سنگین یا بالا رفتن از پله‌ها به جای استفاده از آسانسور می‌تواند خطر حمله قلبی را به نصف کاهش دهد.

۲۰ دی ۱۴۰۳ ساعت ۰۳:۱۶

ترکیبات گیاهی «پلی فنول»؛ می‌توانند قلبی سالم و فشار خونی پایین به ما هدیه دهند

دانشمندانی که سال‌هاست درباره ترکیبات گیاهی تحقیق می‌کنند، اکنون بیش از هر زمانی بر اهمیت «پلی فنول‌ها» برای کمک به سلامت انسان‌ها تاکید دارند.

۲۸ آبان ۱۴۰۳ ساعت ۰۲:۵۵

برای کاهش فشارخون چند دقیقه بیشتر ورزش کنید!

انجام حتی چند دقیقه فعالیت بدنی شدید مانند پیاده‌روی سریع یا دوچرخه سواری در برنامه روزانه، سطح فشار خون را تغییر می‌دهد.

۲۴ آبان ۱۴۰۳ ساعت ۱۷:۱۱

چطور با ۵ دقیقه ورزش در روز فشار خون را کاهش دهیم؟

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که اگر روزانه کمی به فعالیت بدنی خود مانند پیاده‌روی در سربالایی یا بالا رفتن از پله‌ها اضافه کنیم، احتمالا می‌توانیم به کاهش فشار خون‌ خود نیز کمک کنیم.

۲۱ آبان ۱۴۰۳ ساعت ۰۳:۴۶

حتی پنج دقیقه ورزش هم به کاهش فشار خون کمک می‌کند

به گفته محققان، تمرین بدنی پنج تا ۱۰ دقیقه در روز نقطه شروع مناسبی است و تاثیر معناداری بر فشار خون می‌گذارد.

۱۰ مهر ۱۴۰۳ ساعت ۰۰:۰۰

ساعت هوشمند چگونه جان انسان را نجات می‌دهد؟

نسل جدید ساعت‌های هوشمند به شما امکان می‌دهد که وضعیت بدن خود را کنترل و سلامتی خود را حفظ کنید، اما این وسیله در دنیایی که هر ثانیه‌اش اهمیت دارد، همچنین می‌تواند بین زندگی و مرگ فاصله بیندازد.

۲۹ مرداد ۱۴۰۳ ساعت ۰۳:۴۳

اگر فشار خون را کنترل نکنید آلزایمر می‌گیرید

ایتنا - پژوهشگران در مطالعه‌ای جدید دریافته‌اند که افراد ۶۰ ساله و بالاتر مبتلا به فشار خون بالای درمان نشده، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند.

۳۱ تير ۱۴۰۳ ساعت ۰۱:۲۵

داروهای فشار خون ‌می‌توانند به پیشگیری از صرع بزرگسالان کمک کنند

ایتنا - طبق یک مطالعه جدید، به نظر می‌رسد دسته‌ای از داروهای فشار خون به کاهش خطر ابتلا به صرع در سالمندان کمک می‌کند.

۲۳ خرداد ۱۴۰۳ ساعت ۰۲:۱۷

۱۰ دارویی که نباید هم‌زمان با قهوه مصرف کرد

ایتنا - قهوه صبحگاهی ممکن است با دارویی که مصرف می‌کنید تداخل داشته باشد و سرعت جذب آن به خون را تغییر دهد. این بدان معنا است که نوشیدن قهوه هم‌زمان با مصرف برخی دارو‌ها می‌تواند روی عملکرد داروها تاثیر بگذارد.

۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ ساعت ۱۰:۴۹

برجسته‌ترین ویژگی‌های اپل واچ جدید

ایتنا - یکی از مهم‌ترین تغییرات مورد انتظار در اپل واچ آینده اصلاح طراحی آن است، زیرا نسخه جدید دارای یک مادربرد ساخته شده از مس است که با مواد عایق پوشانده شده است.

۲۷ فروردين ۱۴۰۳ ساعت ۰۳:۲۷

تغییرات آب و هوایی باعث افزایش مرگ و میر ناشی از سکته مغزی می‌شود

ایتنا - مطالعه جدیدی ادعا می‌کند که نوسانات شدید آب و هوا ناشی از تغییرات آب و هوایی می‌تواند به افزایش مرگ و میر ناشی از سکته مغزی کمک کند.

۱۱ فروردين ۱۴۰۳ ساعت ۰۰:۵۷

کم‌خوابی با فشار خون بالا مرتبط است

ایتنا - محققان گزارش داده‌اند که هرچه ساعت‌های کمتری بخوابید، خطر ابتلای‌تان به فشار خون بالا بیشتر می‌شود.

۱ فروردين ۱۴۰۳ ساعت ۰۵:۰۰

دو تمرین ورزشی برای کمک به کاهش فشار خون

ایتنا - تمرین‌های ایزومتریک که عضلات را بدون حرکت درگیر می‌کنند‌ مانند اسکوآت Squat به دیوار و پلانک‌ Plank، ممکن است برای کاهش فشار خون گزینه‌های بهتری باشند.

۱ فروردين ۱۴۰۳ ساعت ۰۱:۱۰

نمک چطور به ماده مضر برای بدن تبدیل شد

ایتنا - نمک از زمان شکل‌گیری تمدن برای تهیه، نگهداری و بهتر شدن غذاها استفاده می‌شد. حتی در روم باستان نمک آنقدر در تجارت و کسب‌وکارها اهمیت داشت که حقوق سربازان هم با نمک پرداخت می‌شد.

۱۳ اسفند ۱۴۰۲ ساعت ۰۲:۵۱

سکته مغزی چیست؟ چه علائم و درمان‌هایی دارد؟

ایتنا - سالانه ۱۵۰ هزار نفر در فرانسه دچار سکته مغزی می‌شوند؛ به عبارت دیگر در این کشور هر ۴ دقیقه یک مورد سکته مغزی روی می‌دهد. به همین دلیل دانستن نحوه تشخیص علائم آن برای واکنش به‌موقع ضروری است.

۲۵ بهمن ۱۴۰۲ ساعت ۰۴:۳۳

جایگزین نمک، فشار خون را به طرز چشمگیری کاهش می‌دهد

ایتنا - نتیجه پژوهشی که روز دوشنبه منتشر شد نشان می‌دهد افرادی که مقدار نمک‌ مصرفی‌شان را با جایگزین نمک، کم کردند، با کاهش قابل توجه ابتلا به خطر فشار خون بالا مواجه شدند.

۲۱ بهمن ۱۴۰۲ ساعت ۰۳:۲۹

تحقیقات جدید از تاثیر دو روش درمان چاقی بر فشار خون خبر می‌دهند

ایتنا - دو پژوهش جدید از تاثیر دو روش درمانی خاص چاقی بر کاهش فشار خون در بزرگسالان خبر می‌دهد. بر این اساس، دو روش تزریق هفتگی داروی تیرزپتاید و جراحی علاوه بر کاهش وزن، در کاهش فشار خون افراد هم نقش داشته‌اند....

۲۱ بهمن ۱۴۰۲ ساعت ۰۱:۵۹

دو دقیقه ورزش ساده که می‌تواند فشارخون را کاهش ‌دهد

ایتنا - تحقیقاتی که در نشریه پزشکی ورزشی بریتانیا منتشر شده است، نشان می‌دهد که تمرین بدنی مقاومتی (Isometric Exercises) در مقایسه با سایر تمرین‌ها در کاهش فشارخون موثرتر است.

صفحه قبل |

صفحه بعد