چند تا دوست «خیلی» محسوب میشود؟ در حالی که انسانها ممکن است از طریق فیسبوک، اینستاگرام یا تیکتاک با صدها، حتی هزاران نفر احساس ارتباط داشته باشند، ممکن است مغز ما تنها قادر باشد تعداد محدودی رابطه واقعی را ...
ارتباطات اجتماعی قوی و پایدار در طول زندگی میتواند روند پیری زیستی بدن را آهسته کند، سطح التهاب را کاهش دهد و «ساعت اپیژنتیکی» بدن را جوانتر نگه دارد.
ارتباطات اجتماعی قوی و پایدار در طول زندگی میتواند روند پیری زیستی بدن را آهسته کند، سطح التهاب را کاهش دهد و «ساعت اپیژنتیکی» بدن را جوانتر نگه دارد.
میکروبیوم روده به مجموعهای از میکروارگانیسمها اشاره دارد که به طور طبیعی در روده انسان زندگی میکنند. این میکروارگانیسمها در هضم غذا، تقویت سیستم ایمنی و بسیاری از فرایندهای متابولیک نقش مهمی دارند.
تحصیلات بالا میتواند به عنوان یک عامل محافظتی در برابر زوال عقل عمل کند. افرادی که دارای مدارک دانشگاهی هستند، معمولاً مهارتهای شناختی بهتری دارند و این مهارتها میتوانند در طول عمر به آنها کمک کنند.