یک مطالعه جهانی هشدار می‌دهد: افراد مبتلا به چاقی ۷۰ درصد بیشتر در معرض بستری یا مرگ ناشی از عفونت هستند. چاقی با تضعیف سیستم ایمنی، خطر عفونت‌های تنفسی، گوارشی و کووید-۱۹ را افزایش می‌دهد.

انتخاب غذای مناسب قبل و بعد از واکسن آنفولانزا عوارضی مثل تب و سردرد را کاهش داده و پاسخ ایمنی را تقویت می‌کند. در این مطلب توصیه‌های کارشناسی تغذیه برای بهبود تأثیر واکسن را بخوانید.

پژوهشی تازه نشان می‌دهد سرماخوردگی‌های شایع می‌توانند با فعال‌سازی دفاع‌های ضدویروسی، کودکان را در برابر ابتلا به کرونا مقاوم‌تر کنند و دلیل خفیف‌تر بودن بیماری در آنها را توضیح دهند.

ایتنا - مواد غذایی که حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، آمینو اسیدها، اسیدهای چزب و ترکیبات گیاهی‌اند در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوانزا و سایر بیماری‌ها نقش دارند.