ايتنا - چگونه ذهنی ثروتمند داشته باشیم

---------------- رپرتاژ آگهی -----------------

افراد موفق و ثروتمند ذهنی دقیق و ثروتساز نیز دارند چراکه می توانند در زمان مناسب تصمیمی درست بگیرند و هدفی برای خود مشخص کنند و در مسیر رسیدن به آن تلاش کنند تا نتیجه دلخواهشان حاصل شود، شما نیز می توانید با انتخاب های درست خود را در مسیر ثروتمندی قرار دهید، حوزه میوه بلوبری برای فعالیت بسیار مناسب می باشد و شما می توانید در این خصوص فعالیت کنید، در ادامه چند نوع آن را خواهیم شناخت.

بلوبری شکلاتی

افرادی که کافه دارند در انواع شیک های خود از بلوبری شکلاتی استفاده می کنند و روی غذاها و نوشیدنیهایی که ارائه می دهند را با این میوه تزئین می نمایند.
این گیاه همانند میوه مصرف می شود و بسیاری از افراد از برگهای آن داروهای مختلفی می سازند و از این طریق بسیاری از بیماریهای خود را درمان می کنند.
شما می توانید در منزل خود نیز بلوبری شیک را درست کنید و از طعم و خواص بی نظیر آن بهره مند شوید، ما در ادامه محتوا قصد داریم طرز تهیه آن را برای شما عزیزا شرح دهیم پس با ما همراه باشید. برای تهیه این شیک نیاز به شیر کم چرب و یا شیر سویا، بستنی وانیلی و بلوبری قرمز یخ زده داریم که شما می توانید ان را با قیمت مناسب در بازار تهیه کنید.
این نوشیدنی سرد یکی از خوراکیهای پر طرفدار در کافه ها است که مزه ی ترش و شیرنی دارد و حس خوبی را به افراد منتقل می کند.
ابتدا باید شیر را هم بزنید و سپس بستنی وانیلی را ببه آن اضافه کنید و خوب ترکیب کنید تا کملا یکدست شود و در مرحله بعد بلوبری یخ زده را داخل آن بریزید و دوباره با یکدیگر مخلوط کنید.
می توانید با چند دانه بلوبری آن را تزئین کنید و نوش جان نمایید.
برای بریده و لخته نشدن شیک بهتر است از شیر کم چرب استفاده کنید و بعد از تهیه آن را به سرعت میل نمایید.

بلوبری خشک شده

گالیک اسید موجود در این میوه می تواند از اعصاب به خوبی مراقبت نموده و توانایی مغز برای انجام بهینه کارکردها را حفظ نماید مصرف بلوبری خشک شده می تواند در افزایش سلامت مغز و ایجاد تمرکز و افزایش حافظه اثر گذار باشد همچنین خطر ابتلا به پارکینسون و آلزایمر را تا سطح اطمینان کاهش می دهد.
یکی از انواع روش های استفاده از بلوبری به صورت خشک شده می‌باشد که می‌تواند انقضای آن را تا مدت زمان بسیار زیادی افزایش دهد و حمل و نقل آن را بسیار آسان نموده و موارد مصرف این میوه را بالا ببرد.
از بلوبری در ساخت شیرینی و کوکی یا کیک ها استفاده می شود و می تواند طعم منحصر به فردی را به دسر یا شیرینی جات اضافه نماید استفاده از بلوبری برای جلوگیری از ابتلا به سرطان بسیار مفید شناخته شده است و توصیه میشود در رژیم غذایی روزانه خود چند دانه بلوبری مصرف نمایید.

بلوبری سفید

بلوبری دارای محتوای بسیار کمی از چربی و فیبر بوده که می تواند بدن را در مقابل بسیار از بیماریها مقاوم کند.
نزدیک به 17 درصد از کربوهیدرات موجود در بلوبری سفید حاوی 3.6 گرم فیبر است.
لازم به ذکر است قند موجود در میوه بلوبری از خانواده قند ساده بوده که دارای 8/14 قند می باشد.
باید بگوئیم جدول غذایی بلوبری تازه جدید به گونه ای است که حاوی فلاوییدی به نام آنتی سیانین می باشد. بهتر است بدانید مصرف بلوبری می تواند از بروز بیماریهای قلبی، دیابت و چاقی جلوگیری کرده و باعث بهبود انرژی بدن، کاهش وزن و پوست و مو شود.